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减肥吃牛肉炒蒜苗可以吗牛肉和大蒜能减肥吗

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    减肥期间,适量食用牛肉炒蒜苗是可以的。牛肉富含蛋白质,有助于增加饱腹感,同时含有丰富的铁质,促进血红蛋白合成,具有补血功效。蒜苗则含有丰富的维生素C和膳食纤维,

    2026-01-26

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